韓国ソウルで一番並ぶベーグル屋さんへ
今、韓国で一番並ぶと言われているベーグル屋さん
に行ってきました！！！
ロンドンベーグルミュージアム
今回は、狎鴎亭ロデオにある島山店に行きました〜＾＾
営業時間は、８：００〜１８：００
平日の10時くらいに行くと待ちが、１０組ほどで
この日は、かなり空いていたと思います。
店内は１０分くらいで入れました＾＾
可愛いベーグルがずらーーーっと並んでいて
見るだけで幸せすぎる(๑╹ω╹๑ )♡
私達が選んだものは
ベーグルはほんっとーにもちもちでどれも美味しい！！！
クリームチーズのベーグルは、ハチミツをかけて
食べるんだけど、それが美味しすぎた、、、＾＾
一番衝撃だったのが、このマッシュルームスープ！
濃い濃いマッシュルームの味で美味しすぎて一瞬で食べてしまったWW
一つ一つが大きくてかなりボリューミで満足＾＾
店内もかなり可愛くてリピートしたいお店でした！！
マグカップやトートバッグなどの小物とかもあって
お土産にもめちゃくちゃ可愛かった♡♡
他の店舗よりここの狎鴎亭ロデオにあるロンドンベーグルの方が
比較的に空いているかもなので、ぜひ行ってみてください♡
韓国ソウル一美味しいサムギョプサル
韓国で一番美味しいと言われている
金豚食堂（クムテジシッタン）
に行ってきました〜( ◠‿◠ )！！！
Instagramで見ると4時間待ちとか
夕方５時に行ったらもう出すお肉が無いから
締め切られていたとかあって、、
15時半頃に行きました！！
すると、、23組待ち！！
雨が降っていたからか通常より
全然空いていたと思う！ラッキー♡
タブレットで受付するんやけど
韓国の番号が無いと受付出来ないみたいで、
店員さんに言ったら番号打ってくれて
タブレットの写真撮ってって言われるから
呼ばれたらその写真見せる感じだった！
韓国語で番号言われるから、
ん？わからん？って方は自分の番号を
韓国語調べとくといいかも！
私たちは、約１時間待ちぐらいだったから
近くにゴンチャがあったのでゆっくりした♡
久々のブラウンシュガー♡♡
ほんっっとにおいしいから飲んでみて！！
日本の黒糖ミルクと全然違う！！と思うww
３泊４日中３日は飲んだよ^^笑
ほんと大好きな味♡
やっっと呼ばれて席着いたらタレとかがあって
メニューは、こんな感じ！
私たちは、サムギョプサル１人前と
モクサル２人前頼みましたー！！
お肉ビジュがやばすぎる(°▽°)♡
一緒にエリンギも付いてきた♡
店員さんが丁寧に焼いてくれて、
出来上がってお皿に入れてくれて一口食べて
うわ！って声でるぐらいおいしかった！！笑
めーっちゃお肉が柔らかくて
油の部分が弾力ある感じの食感で
炭で焼いてるから香りも最高でやばい！！
うんまーって何回ゆったかな？笑
で、一緒に食べるネギダレがたまらん^ ^
にんにくもいっぱい焼いて食べたよ♡
一番おいしいって納得すぎるお店でした！！
ほとんどの人がキムチチゲ食べてたから
次回は、キムチチゲも食べたいなー♡
私の簡単すぎるズボラ飯
今日の簡単ズボラ飯♡
鮭と野菜のホイル焼き！！
材料
鮭一切れ
キャベツ お好みの量
えのき お好みの量
しめじ お好みの量
◉バター 15g
◉しょうゆ 大さじ1
◉にんにくチューブ お好みの量
◉味噌 大さじ1
◉酒 大さじ1.5
◉ブラックペッパー お好み
＊作り方＊
アルミホイル用意して、
切ったえのきしめじキャベツを入れる
その上に鮭を一切れ乗せる
そこに◉の調味料を入れてアルミホイルで
包んで焼いていく！！
お野菜などがクタクタになってきたら
完成です（＾ω＾）！！
鮭 免疫力向上、老化の防止
えのき 腸内環境を整える
しめじ 疲労回復、肝臓の働きを助けるなど
めちゃくちゃ簡単なので、
是非試してみてくださいね！！
韓国フェア『焼肉きんぐ』に行って来た！！
YouTube見てて食べたすぎた、、
韓国フェア🇰🇷をしている
焼肉きんぐに行って来ました〜♡♡
今回はキングコースを頼みました！
3,180円（税込3,498円）
- とろ〜りチーズチュクミ
チーズとタコが合わさって最高においしい
韓国のものより辛く無くて食べやすかった！！
- サンチュとナムル
- 壺漬け一本ハラミ
柔らかいお肉に味が染みてて美味しくて
追加で頼んじゃった（＾ω＾）
- 熟成豚すき焼きカルビ
卵につけて食べるお肉でおいしすぎた〜♡
- コグマチーズボール
紅芋の甘い生地にチーズが入ってて
めちゃくちゃ美味しかった〜〜♡
通常販売してほしい！！また食べたい！！
- 冷たいコーンスープ
これ美味しすぎてお気に入り♡
二杯も飲んだ！一瞬でペロリ😋
- チョコチュロスアイス
全部美味しかった〜！！！
写真撮ってないものとかも色々食べたけど
ぜーんぶ、美味しかったです＾＾
韓国フェアは6月上旬までみたいなので
ぜひ行ってみてくださいね♡
女優さんがしてる美容法参考にしよ☆
今週のお題の読みたい本について📕
との事だったので、元美容部員だった私が
本気で読みたい美容本ご紹介します⭐︎
キレイはこれでつくれます【MEGUMI】
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女優、グラビア、タレントなど様々な分野で
ご活躍されているMEGUMIさんの本です✨
元々、全く美容に興味が無かったMEGUMIさん
当時流行だった、小麦肌になりたくて日焼けオイルを
塗りまくり、全くケアをしなかったそうです。
それから10年たち肌がくすみ、ほうれい線が
刻み込まれたそうなんです、、、
その当時、テレビに出れば
MEGUMI劣化、老けた、ほうれい線
など容赦ないコメントがネットに溢れた。
それをきっかけに美容と向き合う事に。
そして美容をはじめて８年。
なんと、ほうれい線が消えた！！と
この本では、MEGUMIさんが1000種類以上
試した美容法、スキンケアなどの中で
本当に良かったものアイテムなどを
高いものではなくみんなが買えるようなものや
続けられるもので分かりやすく書いてくれているそうです＾＾
この本を読んで美しくなり人生が明るく
輝く事を心から願っていますとの事でした♡
本当に、素敵なMEGUMIさんの
美容本読みたくなりますね！！♡
是非チェックしてくださいね＾＾
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韓国ダイエット”コグマダイエット"とは？
コグマダイエットとは？
コグマとは韓国語でさつまいもの事
さつまいもダイエットの事です。
韓国で大人気のIUやmissAのスジなどが
やっている事でかなり話題になりました！！
◎コグマダイエットの方法は
- 主食をさつまいもに変える（約150g）
- 調理方法は『蒸す』か『焼き』のみ
- 出来れば皮ごと食べる
たったこれだけなんです！！
さつまいもって甘くてお腹に溜まりやすいので
満足感があるからストレス無く続けられそう＾＾
ダイエットの時って甘いもの食べたい〜って
思う事が多いと思うので良さそうですね！
◎さつまいもののおいしい食べ方
さつまいも150gを濡れたキッチンペーパーで
くるんで、さらにサランラップでつつむ！
200wで13分レンジでチンするだけ！！
とっても簡単でしっとりとしたさつまいもが
食べれるのでおすすめですよ〜＾＾
◎美味しいさつまいもは皮に黒い蜜がついてるものを
選ぶと甘くて美味しいのでスーパーで探してみてくださいね♡
さつまいもは150g→190kcalでお米に比べると
60kcalも低くてさらに『低GI食品』なんです。
GIとは食後血糖値の上昇度を示す指標で、
さつまいもは低GI食品になります！
GI値が低いほどお腹でゆっくり消化と吸収が
起きるので腹持ちが良くなるんです。
また、血糖値の上昇を抑えてくれるので
太りにくい体を作ってくれます！！
など、たくさんの栄養価がたっぷりなので
健康や美容にもとってもおすすめ食品です♡♡
ぜひ皆さんも試してみてくださいね〜＾＾
