私の簡単すぎるズボラ飯

 

今日の簡単ズボラ飯♡

鮭と野菜のホイル焼き！！

材料

鮭一切れ

キャベツ　お好みの量

えのき　お好みの量

しめじ　お好みの量

◉バター　15g

◉しょうゆ　大さじ1

◉にんにくチューブ　お好みの量

◉味噌　大さじ1

◉酒　大さじ1.5

◉ブラックペッパー　お好み

＊作り方＊

アルミホイル用意して、

切ったえのきしめじキャベツを入れる

その上に鮭を一切れ乗せる

そこに◉の調味料を入れてアルミホイルで

包んで焼いていく！！

お野菜などがクタクタになってきたら

完成です（＾ω＾）！！

鮭　免疫力向上、老化の防止

えのき　腸内環境を整える

しめじ　疲労回復、肝臓の働きを助けるなど

めちゃくちゃ簡単なので、

是非試してみてくださいね！！